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Was ist Shiatsu?

Was ist Shiatsu?

Berührung, die bewegt

Shiatsu ist eine manuelle Massagetechnik, deren Ursprung in Japan liegt. Shiatsu heisst ganz einfach: Fingerdruck. Doch nicht umsonst lernen wir über Jahre, wie dieser besondere Druck angewendet werden kann.

Wir arbeiten bei Shiatsu aus dem Hara, aus unserer Mitte. Das ist nach der Überlieferung das wahre Zentrum des Körpers. Atem und Aufmerksamkeit ins Hara zu lenken, verleiht unserem Tun eine besondere Qualität.

Ob mit der Hand oder dem Daumen, mit dem Knie oder Ellenbogen – immer ist es ein klar gerichteter Druck, der auf die Energiebahnen des Körpers, die Meridiane, oder ganz gezielt auf einzelne Akupunkturpunkte einwirkt.

Was Sie erwartet …

Als Klientin / Klient liegen Sie in bequemer Kleidung auf einer komfortablen Matte auf dem Boden. So kann die Shiatsu-Praktikerin am besten mit dem Einsatz der Schwerkraft, ohne Anstrengung, den satten, wohltuenden Druck auf den Körper übertragen.

Die Kunst von Shiatsu vereint eine Vielzahl von Komponenten: manuelle Techniken, Kenntnis über die Energieleitbahnen und Knotenpunkte im Körper, aber auch Einsichten in die Zusammenhänge von Ernährung und Lebensformen. Somit kann Shiatsu bei zahlreichen Beschwerdebildern unterstützen und in Veränderungsprozessen begleiten. Denn eine Basis bildet die östliche Betrachtungsweise von Gesundheit, wonach Krankheit und Schmerz aus einem Ungleichgewicht in einem von Grund auf idealen Gefüge entstehen. Wir unterstützen den Körper dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, die Energie wieder in Fluss, den Organismus in seine ursprüngliche Kraft zu  bringen.

Betrachtungsweise und Ausrichtung …

Indem wir den Menschen als Ganzes betrachten, werden nicht unbedingt Krankheiten diagnostiziert, sondern das Unbehagen aufgespürt und so mitunter die Ausprägung einer Krankheit hintangehalten. Der funktionierende Organismus heilt sich selbst, ihn dabei zu unterstützen ist Aufgabe und Ziel von Shiatsu. Dabei spielt auch die Übernahme von Selbstverantwortung eine große Rolle. Das Wechselspiel von Berührung und berührt werden erschließt neue Informationen über den Körper und verändert damit die Selbstwahrnehmung.

Wir lernen den Körper und seine Reaktionen als Ganzes zu lesen  und kommen damit mit unserem eigenen Inneren in Berührung.

Quelle: Masunaga / Ohashi, Shiatsu, 2010

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Wie wirkt Shiatsu?

Wie wirkt Shiatsu?

jedenfalls wohltuend …

Shiatsu wird aufgrund der wohltuenden Wirkung auf den gesamten Körper geschätzt. Es wirkt insgesamt entspannend und erlaubt es den Behandelten für eine gute Stunde, alles an Belastung abzugeben, sich fallen zu lassen und sich dennoch gut zu spüren.

die häufigsten Anlässe …

Shiatsu wird heute allerdings auch bei einer Vielzahl von konkreten Beschwerdebildern angewandt und als unterstützend wahrgenommen:

  • Migräne und notorische Kopfschmerzen
  • Rückenbeschwerden
  • Burnout Symptomatiken
  • Wechselbeschwerden
  • Menstruationsstörungen und PMS
  • Kinderwunsch
  • Traumatische Belastungsstörungen
  • Beschwerden des Bewegungsapparates
  • Schlafstörungen
  • Schilddrüsenerkrankungen (zB. Hashimoto)

2007 wurde durch Wissenschafter der Universität Leeds (UK) eine Dreiländerstudie (Österreich, Spanien, UK) durchgeführt, die die Wirksamkeit von Shiatsu untersucht und näher beschreibt. Die Studie ist auf der Website des österreichischen Shiatsuverbandes abrufbar. Dort findet sich auch eine Zusammenfassung in deutscher Sprache:

https://oeds.at/shiatsu/studie/ [letzter Aufruf 29.11.2021]

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